DÅ DU DRABBATS AV DEN STORA FOLKSJUKDOMEN IDAG "SJÄLSLIG ANOREXI"

Genom att vi har förlorat vår själ, vårt sanna jag.
Vi är bara ett koncept och en produkt, en kopia av alla andra.

Vem är du ? Lever du det liv du vill leva ?
Är du den du vill vara ? Gör du det du vill göra ?

NEJ, Du lever hela ditt liv utifrån ditt livsmönster som består av dina livslögner och anpassningsförmåga dessa styr hela ditt liv och blir till din inre trygghetszon i livet.

Men tänk på att de människor som gett dig dina livslögner och anpassningsförmåga det vill säga de som har gett dig ditt livsmönster, de har agerat efter bästa förmåga och efter sin kunskap, erfarenhet.

SÅ HÄR SKAPAS VÅRA LIVSLÖGNER

Allt det som vi tror på i livet är våra livslögner. Dessa livslögner skapas under hela vår uppväxt genom både medveten och omedveten påverkan av alla vuxna i vår sociala omgivning som matar in information i oss genom upprepning allt detta programmerades in i oss under hela vår uppväxt tusentals gånger. All denna inmatning blir till programmeringar i vårt inre för vad vi tror på och inte tror på, dessa inmatningar blir till våra livslögner som sedan styr hela vår livs upplevelse och som skapar alla våra måsten, bör, ska och blir till vår verklighet i livet, vår tro är så stark att det sedan kommer att styra hela vår uppfattning om vad det innebär att leva som sedan i sin tur styr hela vår upplevelse av livet, vi får inte chans att känna efter vad det är som vi tror på eller inte tror på, hela vårt sanna jag försvinner under vår livsresa. Detta innebär att vi hamnar i ett livsmönster eller ett inre fängelse med många och stora begränsningar. Som sedan blir den trygghetszon där vi vill befinna oss för att känna trygghet. Allt detta sker efter 3 - 4 års ålder då tar vi klivit in i livets centrifug och där
kommer vi att befinna oss så länge vi lever.

Vilket innebär att det är vår sociala omgivning som har skapat och gjort oss till den vi är med våra livslögner. Dessa kommer sedan att styra alla våra, tankar, känslor, val och handlingar under hela vårt liv. Så länge vi lever kommer dessa att bestämma hur vi tolkar våra upplevelser i tillvarons alla skiften och skapa din upplevelse av livet och din egen verklighet.

En livslögn är ett faktiskt uttryck för något du tror på. Det som du tror har ett värde för dig, det som betyder mycket för dig, det är grunden för ditt sätt att tänka och känna. En livslögn är en grundläggande uppfattning som ger svar på frågor av typ: Hur vi ska bete oss, vad som är accepterat och inte accepterat, vad är rätt och vad är fel ? Vad är viktigt och vad är oviktigt ? Vad är gott och vad är ont ? Vad är snyggt och vad är fult ? Den innebär ett vägval mellan vad som är bra eller dåligt, viktigt eller oviktigt, samt hur vi ska leva, vara, göra och agera.

Varje människa har ett system av livslögner antingen vi inser det eller ej. Dessa finns inom oss som ett aktivt system, det är det som är kärnan i hela ditt beslutsfattande. En livslögn är länken mellan händelser och våra grundläggande känslor. De omvandlar händelser till frågor som du kan känna mycket starkt inför. Livslögner är en av civilisationens mest negativa ingredienser.

Vad är det som gör dina livslögner så viktiga ? De inverkar på dina tankar, känslor, beteenden, inställning och motivation. Dina livslögner styr därmed hur energi skapas och kanaliseras inom dig. Hur du använder din tid, dina pengar och dina relationer speglar dina livslögner För en individ med negativa livslögner kan detta kan leda till beteenden som likgiltighet, osäkerhet, att bli offer för grupptryck, att vara offer för modet, eller till rigiditet. Att dessa faktorer är viktiga är inget nytt. Det nya är att de blivit avgörande viktiga.

Livslögner är tanke vanor. Precis som upprepade rörelser kan bli till ett andra jag, kan dina tankar och känslor kring händelser och situationer börja leva sitt eget liv. Det blir ett problem när du börjar låta dina livslögner bestämma över dig istället för att vara vägledande, när livslögner stelnar och blir till det enda rätta stället för att vara ett första steg i din bedömning av en situation. Den största orsaken till att du behåller dina livslögner är att du vill vara kvar i din trygghetszon och livsmönster och inte utsätta dig för att hamna utanför, då du inte vet vad som händer då du går utanför, detta är den största orsaken till att dina livslögner är fasta och inte vägledande.

Livslögner ligger bakom varje människas verklighetstolkning, Vad är realistiskt? Vad är verkligt ? Ja visserligen kan du försöka göra bedömningar av de risker du löper i verkligheten, men innan du prövat är det inget annat än bedömningar. För det mesta nöjer vi oss med att göra bedömningen att risktagandet är för stort. Du prövar inte och prövar du blir det med en negativ inställning På så sätt formas din bild av verkligheten, du vet inte, du tror. Då det är så att det du kallar verklighet inte finns. Då det är så att du i själva verket skapar din egen verklighet. Verkligheten är nämligen något mycket subjektivt.

Du kan aldrig komma åt den rena verkligheten, bara din egen tolkning av den. De hjälpmedel du utrustats med för att tolka verkligheten är framför allt dina sinnen. Men sinnena är totalt integrerade i oss själva, de är aldrig fristående och objektiva. Därför blir din verklighet inte en exakt avbild av min. Subjektiva principer som, tankar, känslor intressen inställning, beteende är det som mest präglar dina livslögner.

Dina livslögner bestämmer kvaliteten på ditt liv och kommer även att avgöra din personliga utveckling. Har du bestämt dig för att livet är ett elände kommer det att bli det. Men har du bestämt att livet är underbart att leva så kommer det att bli det också. Alla bär vi på en oändlig mängd livslögner till olika situationer, till andra människor och till oss själva. De styr vårt beslutsfattande och de täcker olika områden. Hela din omgivning påverkar din livslögner och när en livslögn är omodern dvs. inte stämmer med din verklighetsuppfattning då bör du ändra Men det sker inte utan du behåller din gamla livslögner för att det känns tryggt.

Våra livslögner styr därmed oss och hela vårt sätt att leva och är hinder i bedömning och hantering av människor och situationer. En livslögn är en känslomässigt färgad förhandsinställning till något. En livslögn är uppbyggd av kunskap, känsla och handling. Den del av livslögnen som består av kunskap är grund för de känslor vi har till personer och situationer och kan därmed även utgöra ett motiv till att handla på ett eller annat sätt.

Dina livslögner bestämmer din egen verklighet,
då det egentligen inte finns någon standardverklighet.

Den uppfattning du har om dig själv i olika situationer, negativ eller positiv, kommer att styra och påverka ditt agerande i olika situationer i framtiden. Alla går vi och bär på gamla föreställningar om vad vi förr inte kunde och vad vi därför inte kan nu heller. Trots motgångar som du säkert kommer att möta i ditt liv ändrar du inte din livslögn utan du fortsätter hela tiden som förut. För att komma åt detta bör du agera i nuet och känna efter vad som känns rätt för dig, då skapas helt plötsligt en livssanning då ditt agerande utgår från dig själv i nutid.

NÄR DU GÖR AKTIVA VAL UTIFRÅN VAD SOM KÄNNS RÄTT FÖR DIG

DÅ SKAPAS EN LIVSSANNING

När du gör aktiva val och handlingar utifrån vad som känns rätt för dig först då skapas en livssanning för den blir då bara vägledande och inte fast om du känner att den är fel så gör du nya aktiva val och handlingar utifrån vad som känns rätt för dig. Det handlar om att byta ut en livslögn till en livssanning eftersom den begränsar dig i din egen utveckling som människa.

Du kan fråga dig själv: "Tar jag mig an den här situationen med en aktiv eller en låst inställning?" Svarar du ärligt att du har en låst inställning, så fortsätt att fråga: "Finns det något jag kan göra åt det?" Det här kan hjälpa dig när du redan har åtagit dig något, men för tillfället inte riktigt känner för att genomföra ditt åtagande. De positiva lärdomar du erfar varje dag efter att du börjat med att skapa din verklighet utifrån vad som känns rätt för dig, stärker dig i din övertygelse att du ska bibehålla dina aktiva val och handlingar.

De insikter eller inre påminnelser som betyder mest för att du ska kunna leva helt och fullt, kommer till dig under lugna stunder, då du är som mest avslappnad till exempel i sängen innan du somnar eller stiger upp om morgnarna, när du går ensam i naturen eller ägnar dig åt någon form av mental stillhet. Men du blir också påmind under dagen, när du ser, hör eller känner något som du tycker om (eller inte tycker om).

Det är förvånande hur mycket aktiva val och handlingar kan lyfta dig som människa, i ditt sätt att leva vara och agera, ett aktivt synsätt förändrar dig direkt. Med ett nytt fräscht synsätt kan du leva helt annorlunda. Händelser som först verkar negativa kan vändas till något positivt om du bara känner efter om det känns rätt eller fel för dig och väljer bort det som känns fel för dig, på det viset så känns hela ditt liv meningsfullt hela tiden, då du agerar inifrån och ut.

SKAPANDET AV EN LIVSSANNING

* Vi har gjort ett aktivt val utifrån vår intuition vårt sanna jag.
* Vi vågar utrycka vårt val i ord, tanke, känsla och handling.
* Vi har valt i nuet och med eftertanke och utan hänsyn till konsekvenserna.
* Vi är nöjda, ja tom stolta över våra val.
* Vi bekräftar och kan offentligt deklarera vårt val.

VI SOM HAR UTVECKLAT AKTIVA VAL
OCH HANDLINGAR KAN

* Bättre handskas med konflikter och dilemman eftersom vi
vet vad vi tycker i olika frågor som ibland skapar förvirring.

* Bättre handskas med påverkan och påtryckningar eftersom vi
har utvecklat förmågan att stå för våra åsikter och säga ifrån.

* Formulera syften och vara mera medvetna eftersom vi har en
mer genomtänkt grundsyn och vet tydligare vart vi "är på väg".

VIKTIG FRÅGESTÄLLNING

DEN AVGÖRANDE FRÅGAN LYDER

Gäller den här livslögnen eller inte?

Det är du som bestämmer, vad du väljer att tro på, bara du själv.
Det är du som avgör vad som ger inre styrka
och vad som får dig att tappa modet.

Tron har en väldig kraft

Du bestämmer själv vad du ska tro att du klarar av och det är tron som styr ditt agerande. Det är viktigt att du väljer dina egna livssanningar, då dessa fyller dig med energi och stärker din tro på dig själv och på framtiden

Ställ följande frågor till dig själv:

* Är du medveten om vilka livslögner som verkar styrande för dig ?
* Är du bra på att utveckla medvetna livslögner ?
* Hur ställer du dig till de strategiska livslögner som du har ?
* I vilken grad försöker du anpassa ditt liv till dina livslögner?
* Hur upplever du sammanhanget mellan dina
livslögner och det du säger och gör ?

SÅ HÄR SKAPAS VÅR ANPASSNINGSFÖRMÅGA

Vi lär oss även under vår uppväxt att bli anpassningsbara efter vår sociala omgivnings krav och förväntningar, detta innebär att vi blir kopior av vår sociala omgivning och alla våra naturliga anlag försvinner. Detta börjar vid 3-4 års ålder, innan denna ålder är vi oss själva, vilket innebär att vi är vårt sanna jag.

Under vår anpassningsprocess så lär vi oss att inte visa våra känslor samt visa vad vi tycker och tänker utan vi ska vara snälla, lydiga, glada, nöjda osv. Vi får inte vara arga, ledsna, rädda, bråkiga, levande, bedrövad, oroliga osv.

Vi får lära oss på samma sätt som ett husdjur genom ogillande, bestraffning, belöning, utpressning samt annan påverkan, det fungerar tack vare att vi som barn vill få bekräftelse samt älskade och uppmärksammade för att få detta och för att synas börjar vi att tränga undan vårt spontana äkta sanna jag, vi börjar att spela olika roller vi låtsas vara någon annan än den vi är, för att inte bli bortstötta och hamna utanför vår sociala gemenskap.

Detta innebär att vi inte vågar visa oss som vi verkligen är, om vi gjorde det så skulle min sociala omgivning kanske inte tycka om mig, för jag vet att om jag visar mig som jag inte är, tycker de om mig, men om jag visar mig som jag egentligen är så kommer de kanske inte att tycka om mig.

Denna process innebär att vår själ vårt sanna jag försvinner. Därför har vi mycket svårt att visa vårt rätta spontana äkta sanna jag och veta vad vi egentligen tycker, tänker samt känner i olika situationer eftersom vi fruktar att ingen kan tycka om och älska oss som vi verkligen är. Därför håller vi medvetet tillbaka det som är mitt sanna jag det som både vi själva och omgivningen skulle må bra av att vi visade.

Jag är inte den du tror jag är.
Jag är inte den jag tror att jag är.
Jag är den jag tror att du tror att jag är.